这天老师教新舞,还教了Omri这个动作,她强调这是必须要学,并且要学得精,
因为新歌会大量的用上omri这个动作,结果一连两天的学习下来,
肚腰部分好像有陷进去一点。这是一重大发现!
今天老师还亲自示范她教我们的这个新舞,来个独舞show,看老
师的腰像条死命摇啊摇,大家顿时觉得汗颜!哇!这次的腰真的要甩到够劲咯。。。
老师给了我们个鼓舞的话,那就是如学完这支舞,包瘦三公斤!
回家后,venus老师在她的面子书上贴了一个舞蹈,那是
“Compagnie Cleopatra - France ”,并写了这番话:“see
how they can do shimmy while walking, shimmy slide and
shimmy reverse undulation; as I told you this can be done!!
see how a guy can dance so fabulously, and without big
boots can do shoulder shimmy better than girls...
so don't tell me "my boots is too small, cannot shake...”
老师好像是影射着,所以好像如屁股大的我就要很会摇才行了~~(开玩笑)
可以瘦身哦,我心痒痒了。。。。
回复删除我觉得对朔身有效哦!快去学!
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