2010年7月6日星期二

我学肚皮舞(1)1/7/2010


我的叮叮咚咚披布



得知家附近的瑜伽中心,有新设的肚皮舞学,我就决定报上名了,第一天学肚皮舞,得要买一件叮叮当当的披布绑在肚脐下腰,摇起来就有叮叮咚咚的声音,但很幸运的,我最种情的粉红色却在剩余的最后两件里,所以就顺里成章的买了下来,我还看见很多像我这样身材的欧巴桑,都穿起了露出整个腰的紧身上衣和刚盖过肚脐的紧身膝裤,就觉得她们勇气可嘉了。(嗬嗬嗬!我下一堂课也怕要跟着勇气可嘉了)

第一堂课,因为是半途插上的学生,就开始摸拟者旧生跳起来了,觉得很吃力,中场,老师有拨了一些时间教导基本动作,挺难的,我的意思不是舞步很难,其实是难为了我的全身肌肉,肚皮要必须自我控制之外,还有上下摆动也觉得很别拗,也很难拿捏到那和股忘情跳起来的那种“韶味”。

学习回来后,肚皮和左右侧边的肌肉很酸痛!

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防诱发哮喘陷阱

注意家里的祸首
1)久未清洗的空调
2)宠物的毛
3)香烟
4)玩具熊
5)臭枕头
6)地毡,帘子

相知。。相惜

早晨掀开窗帘,哇, 好多的的雾,昨夜雨声犹听在耳,雾仿佛披着轻纱,围绕着整个树林,舒懒的心情一再而被感染,心也被那余剩的寒风触动,觉的心声空的,手心也空了。

山行~~杜牧

远上寒山石径斜 白云深处有人家
停车坐爱枫林晚 霜叶红于二月花

月光光

中秋意,情意深,

月光光,倍思伊,

圆月至,家团圆,

聚光会,逢知友,

尝月饼,酌茗茶,

祈中秋

圆月光照耀,地上儿满堂,人聚家园乐齐欢!

蜡心点点溶,家心渐渐融,中秋佳节月夜圆!